Chás e seus Benefícios

Amora:

Auxilia na redução dos sintomas da menopausa, TPM, e cólicas, também tem uma ação diurética, que contribui para perda de peso, reduz o colesterol e ajuda na baixa do índice glicêmico. Melhora o sono, a saúde da pele, ajuda a combater a ansiedade e dores de cabeça.

Uso: 2 colheres de sopa para cada 1 lt de agua , fazer o chá em fusão.

Contra indicação: Não recomendado o uso de gestantes, e pacientes com problemas no fígado.

Anis Estrelado:

Calmante, digestivo, alivia cólicas intestinais, indutor ao sono, e aromático.

Uso: pode tanto ser feito o chá 2 estrelas para 1lt, quanto ser preparado com agua saborizada.

Contra Indicação: não é recomendado dar para recém-nascido.

Arnica:

Recomendado para hematomas, dores provocadas por atrite, artrose, tem efeito anti-inflamatório, analgésico, adstringente e melhora o fluxo sanguíneo.

Uso: geralmente é usado de forma externa, podendo ser feito emplasto, ou uma garrafada com álcool e passada na região da dor.

Contra indicação: cuidado ao beber o chá, em grande quantidade pode provocar, enjoou, tontura, fraqueza, dores abdominais, aumento da pressão e problemas no fígado.

*Pessoas com trombose usar apenas com recomendação medica.

Assa Peixe:

Recomendado para tratamento de infecções de pele, bronquite, asma, tosse carregada e seca, diminui os sintomas de gripe e febres, auxilia em problemas remais, diabetes.

Uso: 1 colher de sopa para 2 xicaras de chá, se for adoçar prefira mel, tomar de preferencia morno e em horários que não fique exposto a friagem.

Contra Indicação: não é recomendado o uso para gestante e lactante .

Barba Timão:

tem ação cicatrizante, adstringente, antibactericida, anti inflamatório, analgésico. Recomendado para tratamento de infeção no útero, ovários e bexiga, diminui o corrimento vaginal e coceiras.

Uso: pode ser preparado para banho de acento 2 colheres ou 1 pedaço (em caso de casca) para 1 lt, ferver junto, esperar ficar morno e realizar o banho de acento. Chá 1 colher para 500ml de agua.

Contra Indicação: gestantes e lactantes.

Bugre:

Temogênico, diurético, antioxidante, energético, auxilia no emagrecimento e na perda do apetite.

Uso: 2 colheres de sopa para 1lt de agua, fazer em fusão, tomar quente ou gelado.

Contra Indicação: não consumir muito tarde, pode interferir no sono, não indicado para gestante, lactantes, hipertensos e cardíacos.

Camomila:

Calmante, digestivo, melhora o sono, diminui a ansiedade, alivia cólicas intestinais e menstruais, alivia o enjoou e ajuda na cicatrização e na limpeza da pele (como adstringente).

Uso: 1 colher de sopa para 2 xicaras de água, fazer o chá em fusão. Pode ser feito como emplasto ou água termal.

Contra Indicação: nenhuma.

Canela:

termogênica, anti-inflamatória, vaso dilatadora, diminui sintomas de gripes e resfriados, reduz o diabetes, colesterol, ajuda no desconforto gastrointestinais, diminui a fadiga e da mais disposição e auxilia no emagrecimento.

Uso: 1colher de sobremesa para cada 1lt, ferver junto.

Contra Indicação: Gestantes e Lactantes, Hipertensos e cardíacos.

Canela de Velho:

Anti-inflamatória, analgésica, auxilia no tratamento de artrite, artrose, bursite, tendinite, dores na coluna, fibromialgia.

Uso: 1 colher de copa para cada 1lt, para ter efeito usar pelo menos 30 dias continuo.

Contra Indicação: Gestantes e lactantes.

Carqueja:

Serve para ajudar no tratamento de má digestão, prisão de ventre, diarreia, gastroenterite, anemia, gripe, febre, doenças do fígado, diabetes, vermes intestinais, afta, amigdalite, anorexia, azia, bronquite, colesterol, doenças da bexiga, má circulação do sangue e feridas.

Uso: 1 colher de sopa para 2 xicaras de água, fazer em fusão.

Contra Indicação: Gestantes, lactantes, pessoas com a pressão baixa e diabética com a glicemia controlada.

Catuaba:

afrodisíaca, auxilia no tratamento da impotência sexual, vaso dilatadora, diminui a ansiedade, diurética, melhora a memoria e a concentração, é um energético natural.

Uso: catuaba em pó 1 colher de chá diluída na água, catuaba em casca 1colher de sopa em 1lt água, fazer em fusão ou garrafada.

Contra Indicação: gestante e lactantes, hipertensos, cardíacos e pacientes com glaucoma.

Cavalinha:

Diurética, auxilia no tratamento de calculo renal, infecção urinaria, cistite, acelera o metabolismo, ajuda eliminar gordura, diminui o sintomas de gripes e resfriados.

Uso: 1colher de sopa para 1lt de água, fazer em fusão.

Contra Indicação: Gestantes e lactantes.

Centella Asiática:

Depurativa, auxilia no tratamento de dermatites, úlceras, melhora a circulação reduzindo assim a celulite e prevenindo as estrias, cicatrizante e previne o envelhecimento precoce da pele.

Uso: 1 colher de copa para cada 2xicaras de água, fazer em fusão. Não consumir mais de 3xicaras ao dia.

Contra Indicação: Gestante, lactantes, pacientes em tratamento para trombose e diabéticos.

Chá Verde:

termogênico, diurético, energético, melhora a concentração, é anticancerígeno, auxilia na redução do colesterol, no controle da diabete, melhora a circulação, um ótimo aliado no emagrecimento.

Uso: 1 colher de sopa para 1tl de água, fazer em fusão.

Contra Indicação: Gestante, lactantes, hipertensos e cardíacos.

Cidreira:

calmante, digestiva, reduz a cólica, diminui ansiedade, melhora o sono, auxilia no controle da hipertensão, diminui sintomas de gripes e resfriados.

Uso: 2 colheres de sopa para cada 1lt de água, fazer em fusão.

Contra Indicação: Nenhuma

Crajiru/Pariri: O chá de pariri aumenta as plaquetas, hemoglobina, hemácias e leucócitos no organismo, além de reduz os efeitos colaterais decorrentes da radioterapia/quimioterapia, tais como enjoo, debilidade e doenças, ainda auxilia no tratamento da anemia. Externamente pode ser usado para banhos e emplastos para tratamento de picadas de insetos, alergias, psoríase e feridas.

Uso: 1 colheres de sopa para cada 1lt de água, fazer em fusão. Consumir 3 xícaras ao dia. Em banhos 2 colheres de sopa em 1 lt, temperatura agradável a pele, deixar agir por 30min.

Contra Indicação: Nenhuma

Dente de leão:

Auxilia na redução de gordura no fígado, colesterol, levemente laxativo, diurética e depurativa, ajuda no emagrecimento e na hipertensão.

Contra Indicação: Gestantes e lactantes.

Uso: 2 colheres de sopa para cada 1lt de água, fazer em fusão.

Erva doce: calmante, digestiva, reduz a cólica, diminui ansiedade, melhora o sono, auxilia no controle da hipertensão, diminui sintomas de gripes e resfriados.

Uso: 1 colheres de sopa para cada 1lt de água, fazer em fusão.

Contra Indicação: Nenhuma

Espinheira Santa:

Alivia dores no estomago, combate gastrite e úlcera, melhora o transito intestinal e tem ação cicatrizante.

Uso: 1 colher de sobremesa em 500ml de agua, fazer em fusão. Consumir próximo as refeições.

Contra indicação: contraindicada em casos de gravidez ou tratamento da infertilidade feminina por ter um efeito abortivo descrito em pesquisas científicas. Também é contraindicado durante o período de amamentação, pois pode levar à redução do leite materno.

Funcho:

Uma ótima opção para tratamento de cólicas em bebês, auxiliando a eliminar os gases, melhora também cólicas menstruais, diminui a ansiedade e melhora o sono.

Uso: 1 colher de sobremesa em 500ml de agua, fazer em fusão.

Contra Indicação: Nenhuma

Guaco:

tem ação analgésica, melhora a parte respiratória, auxiliando no tratamento de bronquite, asma e tosse, ainda ajuda a diminuir as dores do reumatismo.

Uso: 6 folhas em 1 xicara de água, fazer em fusão. Consumir de 2 a 3 vezes ao dia, não tomar friagem após tomar.

Contra indicação: gestantes, lactantes, crianças menores de 1 ano, paciente com problema no fígado e que tomam anticoagulante.

Hibisco:

Diurético, melhora a circulação, o funcionamento do intestino, reduz celulite, e ajuda eliminar gordura, principalmente as mais difíceis, como abdominal e do quadril.

Uso: 1 colher de sopa em 1 lt. De água.

Contra indicação: gestantes, lactantes, mulheres que estão em tratamento para engravidar.

Maracujá/ Passiflora:

Calmante auxilia no combate contra ansiedade, estresse, depressão, insônia e síndrome do pânico. Ainda pode ser usado em paciente com dependência química, pois ajuda a tranquilizar.

Uso: 1 colher de sopa em 500ml de agua, fazer em fusão. Não consumir mais que 3 xicaras ao dia.

Contra indicação: gestantes, lactantes e pessoas com a pressão baixa.

Melissa:

Calmante, digestiva, reduz a cólica, diminui ansiedade, melhora o sono, auxilia no controle da hipertensão, diminui sintomas de gripes e resfriados.

Uso: 2 colheres de sopa para cada 1lt de água, fazer em fusão. Não consumir mais que 3 xicaras ao dia.

Contra Indicação: Nenhuma

Mulungu:

Ajudar no tratamento de estados emocionais como histeria,insônia, neurose, ansiedade, agitação, depressão, ataque de pânico, compulsão, distúrbio de sono; e de doenças como hepatite, esclerose, pressão alta, cistite, epilepsia, insuficiência urinária, gengivite ou bronquite asmática.

Uso: 1 colher de sopa em 500ml de agua, deixar ferver por 15 min, consumir morno, tomar até 3 xicaras por dia.

Contra indicação: contraindicado para indivíduos que usam medicamentos anti-hipertensivos.

Moringa:

Melhoria da pressão arterial, redução do colesterol e da glicose, combate a anemia, asma, fortalece a imunidade, ossos e músculos, melhora as funções mentais e memoria, protege rins e fígados, ajuda no crescimento do cabelo, melhora a saúde da pele, acelera o metabolismo, ajudando no emagrecimento e aumenta a produção de leite materno.

Uso: 1 colher e meia de moringa em 500ml de agua, fazer em fusão

Contra indicação: não recomendado para pacientes que usam anticoagulante, gestantes e lactantes devem consultar o medico.

Oliveira:

Combate o colesterol, ajuda no controle da pressão arterial, tem ação diurética, auxilia no emagrecimento, protege o fígado e o coração, ajuda prevenir o envelhecimento precoce e osteoporose.

Uso: 3 colheres de sopa em 1lt de água. Fazer em fusão.

Contra indicação: gestantes e lactantes.

Pata de vaca:

um aliado poderoso no controle da diabete e funcionamento do pâncreas, reduz o colesterol, diurético, ajuda no funcionamento do rins problemas urinários, anemia e problemas de má digestão.

Uso: 1 colher de sopa em 500ml de água, fazer em fusão. Consumir 3 xicaras ao dia.

Contra indicação: gestantes, lactantes e pessoas com hipoglicemia.

Sucupira:

Anti-inflamatória, reduz as dores, de artrite, artrose, reumatismo, hérnia de disco, problemas na coluna, aumenta a imunidade, reduz diabete e colesterol, melhora o acido úrico, ajuda no tratamento de amidalite, cistos no ovário e útero, combate cólicas e na cicatrização da pele.

Uso: 4 semente de sucupira quebradas em 1lt de água, ferver por 10 min. Garrafada 10 a 15 semente em 1 litro de suco de uva ou vinho ou biotônico, deixar curtindo de 10 a 15 dias antes de usar.

Contra indicação: gestantes, lactantes, pacientes com problemas renais ou no fígado.

Unha de gato:

Anti-inflamatória, analgésica, melhora o sistema imunológico, diminui as dores de artrite, artrose, reumatismo, reduz a pressão arterial, e auxilia na redução de cistos e miomas no útero e ovário.

Uso: 1 colher de sopa em 1lt de água, ferver de 3 a 4 min, deixar descansando por 10 min. Consumir 3 xícaras ao dia.

Contra indicação: gestantes, lactantes, pessoas com esclerose múltipla e tuberculose.

Uxi Amarelo:

Ação anti-inflamatória, principalmente relacionado a doenças uterinos e urinários, como mioma, cistos uterinos, infecções urinárias, endometriose e desregulação menstrual pela síndrome dos ovários policísticos. Como estas alterações podem aumentar o risco de infertilidade, o consumo do uxi amarelo é muito utilizado para facilitar a gravidez.

Uso: 1 colher de sopa em 1lt de água, ferver de 3 a 4 min, deixar descansando por 10 min. Consumir 3 xicaras ao dia.